Métavers

Comment le Metaverse peut changer la santé mentale pour le mieux

Par Ginette Lapalaz , le mardi, 31 mai 2022, 15h31 - 7 minutes de lecture
Comment le Metaverse peut changer la sante mentale pour le

Ce post invité a été écrit par le Cofondateur et PDG de Terra Virtua, Jawad Ashraf

L’adoption de toute nouvelle technologie qui aura un effet spectaculaire sur nos vies est généralement accueillie avec un certain scepticisme, à juste titre. Alors que le Metaverse continue de se développer, les préoccupations concernant les effets qu’il pourrait avoir sur la santé mentale des utilisateurs augmentent également.


Que peut faire le métavers pour améliorer la santé mentale ? Crédit : Freepik

Inquiétudes concernant la vie dans le métavers

La possibilité pour les individus de s’immerger complètement dans des mondes virtuels nouveaux et inexplorés, où la présence physique est temporairement remplacée, suscite des craintes chez les sceptiques. La crainte d’une dystopie imminente dans laquelle les individus ne sauraient pas comment interagir ou se comporter sans un jeu de lunettes de RV est pour le moins extrême. Cependant, il est indéniable qu’il y aura des défis à relever.

Depuis des années, les experts et les commentateurs attribuent un pic de problèmes tels que l’anxiété sociale et l’agoraphobie chez les individus à une utilisation excessive des jeux et des médias sociaux. Heureusement, nous en avons pris conscience. Nous avons également commencé à nous équiper des précautions nécessaires. Alors que nous sommes à l’aube d’une nouvelle ère technologique passionnante, qui élargit et innove une fois de plus le paysage des interactions sociales, nous devons, bien entendu, l’aborder avec une responsabilité collective.

Pour commencer, les individus devraient surveiller le temps qu’ils passent dans le Metaverse. Ils pourraient, peut-être, bénéficier d’une fonction similaire au temps d’écran d’Apple. Le maintien d’un équilibre sain entre le temps passé dans le Metaverse et le temps passé dans le monde physique est crucial pour éviter que les problèmes ne s’aggravent. Comme toute forme de divertissement, il ne doit pas non plus compromettre la nature des relations saines dans la vie réelle, l’exercice ou l’exploration des environnements naturels.

De même, les créateurs de Metaverse doivent prendre l’initiative de mettre en place les mesures de sûreté et de sécurité nécessaires. C’est très bien d’ouvrir un royaume plein de nouvelles possibilités et d’aventures sans précédent. Cependant, il serait insensé de ne pas prévoir que certains individus commettront des actions inappropriées. Les créateurs doivent mettre en place un système efficace de signalement des incidents de racisme, d’inconvenance sexuelle et de violence psychologique. En outre, ils doivent appliquer des sanctions.


Divers objets numériques à collectionner dans Terra Virtua
Le métavers consiste à créer de nouvelles expériences. Crédit : Terra Virtua

Créer de nouvelles expériences sans limites

Il est essentiel de consacrer une quantité importante de temps, d’efforts et de ressources pour s’attaquer aux aspects négatifs potentiels du Metaverse. En même temps, il est également important de reconnaître les opportunités qu’il présente pour une bonne santé mentale.

Nous ne devons pas sous-estimer l’immense pouvoir du Metaverse et l’impact qu’il peut avoir. Pour expliquer, le Metaverse a les qualités pour fournir des solutions innovantes et progressives sur la façon dont nous abordons divers problèmes. Pour commencer, il s’agit d’une expérience véritablement immersive, sans les limites de la position assise derrière un écran, qui peut toucher n’importe qui, n’importe où dans le monde.

Les personnes souffrant d’un handicap physique, par exemple, pourraient éprouver un sentiment de libération en passant d’un espace à l’autre dans le Metaverse. Ils peuvent également bénéficier de l’interaction avec les autres. Grâce à la réalité virtuelle, ils pourraient voyager dans des lieux exotiques ou visiter des monuments dans différentes villes, le tout dans le confort de leur propre maison, sans se soucier des problèmes d’accessibilité.

Ce sentiment de liberté ne s’arrêtera pas là et s’étendra à des utilisateurs d’horizons différents. Peu importe leur race, leur taille ou leur sexe, les gens pourront se recréer et devenir ce qu’ils veulent. Le Metaverse offre une chance de construire l’avatar de vos rêves, sans être limité par la forme physique. Plutôt que de les décourager d’être eux-mêmes dans le monde physique, cela devrait les encourager à élargir le champ de ce qu’ils s’imaginent être. En fin de compte, ils peuvent potentiellement débloquer des attributs et des caractéristiques qu’ils n’avaient pas réalisé qu’ils possédaient.


Homme souriant portant des lunettes intelligentes et touchant un écran virtuel pour accéder au métavers.
Le métavers et une amélioration de la santé mentale. Crédit : Freepik

Le métavers comme force positive pour la santé mentale

Le Metaverse pourrait également permettre aux personnes souffrant de problèmes tels que l’anxiété sociale ou l’agoraphobie de s’engager dans un environnement qui semble très réel. Cela pourrait les pousser à sortir de leur zone de confort. En retour, ils pourraient commencer à établir des liens précieux avec d’autres personnes. Au fil du temps, elles peuvent faire tomber leurs barrières, comme la peur du jugement.

Finalement, leur capacité à engager des conversations et à entrer confortablement dans de nouveaux environnements du monde réel pourrait s’améliorer. Le National Health Service (NHS) du Royaume-Uni, par exemple, a déjà utilisé la réalité virtuelle pour traiter l’anxiété sociale. En outre, il a indiqué que la réalité virtuelle a la capacité de promouvoir l’empathie chez les individus.

De même, les personnes souffrant de solitude pourraient se sentir plus intégrées socialement en entrant dans le Metaverse. Dans le monde virtuel, ils auront l’occasion de rencontrer des personnes de tous horizons. Ils peuvent se connecter avec d’autres personnes qui partagent les mêmes passions et intérêts. Dans un environnement approprié, cela peut avoir des effets positifs.

Créer des espaces de sécurité dans le métavers

Les « îles » ou « planètes » sont une caractéristique clé du Metaverse. Elles sont conçues pour bénéficier aux individus et aux groupes, chacune ayant son propre « centre d’intérêt ». Il s’agira notamment d’espaces conçus pour améliorer le bien-être mental, où les utilisateurs pourront bénéficier de services de thérapie, de cours de pleine conscience et de programmes d’exercices. Ou tout simplement, ils pourront y trouver un sanctuaire et un accès à des ressources précieuses.

Par exemple, l’exposition des individus à des stimuli déclencheurs ou générateurs de traumatismes pour traiter les problèmes psychologiques a été bien documentée. Grâce à la thérapie d’exposition à la réalité virtuelle, les individus ont la possibilité de se confronter à une variété de problèmes. Il s’agit notamment des phobies, des psychoses, des dépendances et du syndrome de stress post-traumatique. La conception d’espaces sécurisés donnant accès à ce type de ressources devrait être une priorité pour les créateurs de Metaverse.

Alors que nous nous préparons à franchir le seuil de ce que nous savions être possible, nous devons faire face à l’incertitude avec enthousiasme, excitation et une bonne dose d’optimisme. Tout outil qui peut être utilisé pour aider les personnes souffrant de problèmes de santé mentale devrait être exploité au maximum de ses capacités – le Metaverse ne devrait pas faire exception.

À propos de Jawad Ashraf

Jawad Ashraf, PDG de Terra Virtua
Jawad Ashraf, cofondateur et PDG de Terra Virtua.

Jawad Ashraf est le co-fondateur et le PDG de Terra Virtua. Terra Virtuaune plateforme NFT totalement immersive. Passionné de jeux vidéo, Jawad est un spécialiste technique et un entrepreneur très performant avec plus de 30 ans d’expérience. Avant de trouver Terra Virtua, il était directeur de la stratégie technique chez The Entertainer, une entreprise de commerce électronique.

Ginette Lapalaz

Geekette de l'extrême et amatrice de minage et passionnée de VR, je suis l'actualité de le Blockchain et des NFTs depuis leur apparition.

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